Скалодром как психотренажер для работы со страхами исцеление от недоверия, поиск точки опоры

Коллеги и те, кто ищет себя. Сегодня хочу поговорить о страхе, который мы привыкли игнорировать. О страхе, который мы обычно прячем за словами я не готов , мне нужно подумать или я никому не верю .В моем кабинете часто звучит запрос о недоверии к миру и неспособности принять решение. Но за этими словами почти всегда стоит одно и то же бессознательное движение: отдернуть руку перед опорой. Мы боимся, что опора (человек, работа, новый этап) подведет. Или боимся, что наши собственные ноги нас не удержат.И вот что важно: ваш страх не нужно переубеждать словами. Он не слушает речь он слушает ваше тело.Пока вы твердите себе всё нормально , ваша диафрагма зажата, плечи вросли в уши, а дыхание остановилось. Страх не кричит в голове он сковывает мышцы, готовя вас к падению. Поэтому работать с ним через уговоры бесполезно. Его можно только расцепить через физическое движение.Я предлагаю вам не просто говорить о страхе, а прожить его иначе. Возьмите за основу не разговоры, а движение. Представьте, ...