Новое
Назван тип тренировок, эффективный для борьбы с бессонницей
20
Высокоинтенсивная йога может заметно улучшить качество сна при занятиях всего два раза в неделю. К такому выводу пришли ученые из Харбинского спортивного университета, проанализировав данные о более 2,5 тысяч человек с нарушениями сна. ...