Рисковое лето. Как защититься от ротавируса?
Пока мы расслабляемся, ротавирус работает без выходных. Почему эта зараза обожает курорты и как не превратить отпуск в борьбу за выживание? Разбираемся вместе с профессором Андреем Продеусом.
Где прячется враг?
Вокзалы, аэропорты и переполненные курорты становятся идеальной средой для инфекций. В зоне особого риска пляжи и бассейны — там, где мы меньше всего ждём подвоха от воды. Не менее коварен и привычный дачный отдых. Здесь опасности подстерегают даже за обеденным столом, будь то плохо вымытая зелень или салат.
Вирус или бактерия?
Важно не путать врагов.
«Если бактерии живут в несвежих салатах, мясе и грязных овощах, то ротавирус — это прежде всего вода и руки», — объясняет главный детский аллерголог-иммунолог Минздрава Подмосковья Андрей Продеус.
Как атакует ротавирус:
Водная стихия. Вирус отлично чувствует себя и в солёной, и в хлорированной воде. Достаточно один раз случайно хлебнуть лишнего во время купания.
Предметный переход. Инфекция сохраняется на любых поверхностях: поручнях в бассейнах, шезлонгах, полотенцах, игрушках.
Эффект касания. Вирус передается через руки при прямом контакте с носителем.
Удар ниже пояса: как распознать болезнь?
Инкубационный период ротавируса короткий — от пары часов до пары дней. И вот уже вместо шума прибоя вы слышите цунами в собственном животе. Болезнь налетает внезапно — резкая боль в животе, тошнота, рвота и диарея. Часто к ним добавляется и высокая температура.
Для детей до 5 лет ротавирус намного опаснее, чем для взрослых. Заболевание протекает острее, а главное — оно моментально «высушивает» организм. Для ребёнка весом 10–15 килограммов потеря одного литра жидкости — это критические 10 % массы тела. По данным журнала The Lancet Global Health, именно ротавирус лидирует среди причин детской смертности от диарейных заболеваний в мире.
Сигналы SOS. Срочно вызывайте врача, если заметили у ребёнка:
частые понос и рвоту;
сухость кожи, губ и слизистых;
редкое мочеиспускание, моча стала темной;
неестественную сонливость, вялость или раздражительность.
Аргументы против вируса
В 82 % случаев летняя диарея вызвана вирусами. Антибиотики здесь бесполезны — нужны препараты прямого противовирусного действия.
Как отмечает профессор Продеус, умифеновир (известный многим как Арбидол) включён в рекомендации Минздрава РФ как раз для лечения ротавирусов и норовирусов. Препарат начинает работать уже через полтора часа после приёма, блокируя размножение вируса и развитие инфекции.
Что брать в дорожную аптечку
В поездке возможность быстро получить медицинскую помощь может быть ограничена. Поэтому заранее продуманная аптечка становится не просто удобством, а необходимостью.
Противовирусные препараты, например умифеновир.
Регидратанты (Регидрон или другие солевые смеси) — для восстановления водного баланса.
Сорбенты — для вывода токсинов (к примеру, Смекта).
Жаропонижающие (парацетамол или ибупрофен).
Ферменты и пробиотики — для восстановления работы кишечника.
Профилактика
Защититься от ротавируса на 100 % невозможно, но можно минимизировать угрозу.
Используйте только бутилированную или кипяченую воду — даже для чистки зубов.
Главное правило для детей: не глотать воду в бассейне.
Будьте осторожны с горными ключами и «дикими» источниками. Животные, обитающие рядом, превращают их в рассадник ротавируса.
Влажная уборка, мытьё игрушек и тщательная обработка фруктов и листовых салатов — обязательны.
Важно: не бросайте лечение
Стало легче и рвота ушла? Это не значит, что вирус побеждён. Человек без противовирусной терапии может оставаться носителем и заражать окружающих ещё в течение пяти недель после «выздоровления». Поэтому полный курс противовирусной терапии необходим, чтобы не только вылечиться самому, но и остановить распространение инфекции.
Резюмируя, формула идеального отдыха проста: воду не глотать, руки мыть, а на вирусы отвечать прямой противовирусной атакой. Тогда и загар ляжет ровно, и воспоминания об отпуске будут исключительно приятными.