Тренер раскрыла, можно ли тренироваться на голодный желудок

Тренировки натощак возможны только при легкой физической нагрузке, а при выполнении силовых обязательно поесть за несколько часов до занятия, чтобы избежать головокружения и травм. Об этом "Газете.Ru" рассказала тренер клуба ...