Новое
Названы 5 лучших упражнений, чтобы избавиться от живота - результат за месяц
Фитнес-тренер Юрий Спасокукоцкий разоблачает мифы о популярных упражнениях для похудения живота: берпи, скалолаз, взрывные подъёмы, отжимания и приседания сумо. Узнайте, почему одних тренировок недостаточно и как правильно сочетать нагрузки с питанием для подтянутого тела.