Новое
Всего 150 минут в неделю: ученые нашли неожиданный способ «переучить» мозг и забыть о тревоге
53
Регулярные занятия спортом способны кардинально снизить «фоновый» уровень стресса, изменив реакцию организма на внешние раздражители. К такому выводу пришли американские исследователи, которые в течение года наблюдали за группой добровольцев, измеряя концентрацию гормона тревоги с помощью анализа волос.