Убираем вдовий горб и второй подбородок: быстрая тренировка для изящной осанки — для тех, кто работает в офисе

Простой комплекс упражнений из йоги и лечебной гимнастики для улучшения осанки, снятия напряжения в спине и укрепления мышечного корсета. Подходит для новичков и продолжающих.