Комплекс упражнений с гантелями дома 25 апреля, 16:30 Спорт Mail.Ru 61 Если хотите подтянуть тело и тренироваться дома без громоздких тренажеров, то упражнения с гантелями — отличный вариант. Они прорабатывают все группы мышц и подходят для любого уровня подготовки.