Что такое новогодние обещания и как научиться их выполнять?

Чтобы ввести в свою жизнь полезные привычки некоторые ждут нового года. Каждый год 1 января миллионы людей ставят себе цель похудеть, больше заниматься спортом, меньше тратить денег на необдуманные покупки, бросить курить, больше читать и многое другое. Расскажем, когда и как появилась традиция новогодних обещаний и как научиться их выполнять.