Можно ли детям поднимать тяжести? В каком возрасте и насколько тяжелый? Вот что нужно знать родителям
Спорт полезен для детей Дети, которые занимаются спортом, более крепкие и сильные. У них меньше вероятность иметь избыточный вес или страдать ожирением. Кроме того, они имеют лучшее физическое и психическое здоровье. Также такие дети лучше учатся в школе и с большей вероятностью будут заниматься спортом, когда станут взрослыми. Поэтому чем больше упражнений они будут делать