Фитнес-эксперт Казацкая посоветовала поработать над осанкой, чтобы получить плоский живот
121
В попытке добиться плоского живота многие люди совершают очень распространенные ошибки. Фитнес-эксперт Любовь Казацкая рассказала, на что стоит обратить внимание во время занятий. Об этом сообщила Pravda.Ru.
По словам специалиста, одной из самых распространенных ошибок является втягивание живота. В таком положении зажимается зажимается, а также возникает давление на внутренние органы. Из-за этого при расслаблении визуально живот становится еще больше.
Кроме того, при попытке добиться плоского живота надо работать над своей осанкой, а также над дыханием.